文響社｜Bunkyosha 手指の痛み・しびれ・はれ・変形が自力でよくなる1分体操大全

1,518円(税込)

上記ポイント倍率には、スーパーポイントアッププログラム分は含まれておりません。

【在庫有り】1〜2日で出荷予定(日付指定可) 説明

東京都 - 宅配便

※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。

【在庫有り】1〜2日で出荷予定(日付指定可)

数量	※注文数量によりお届け日が変わることがあります。

来店予約は年月日（）まで有効

「在庫のある店舗※を探す」「店舗※に行く(来店予約)」をクリックすると、ご注文に関する情報がビックカメラ、楽天ビック、楽天、楽天ペイメントの４社間で相互に提供されます。

※ ビックカメラグループ店舗（コジマを除く）

東京都 - 宅配便

【在庫有り】1〜2日で出荷予定(日付指定可)

不適切な商品を報告

商品情報
商品詳細
レビュー
商品比較

商品詳細

大学病院や専門外来の医師が伝授！悩みが続々克服できる1分体操完全ガイド

■■■■
中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91％に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5％に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。
手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を紹介します。原因別の1分体操を行えば、手術が回避できたり再発が防げたりするのです。また、手指の痛みやしびれ、こわばりがあっても、料理や掃除、洗濯などの家事や仕事がらくになるコツも紹介します。