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他撮りと自撮りの違いは?
見栄え良く撮影するグッズやテクニックを紹介

自撮りと比べ、他の人に撮ってもらう他撮りは自然体な写真を撮影できます。
近年は、他撮り写真を自分1人で撮影する方法が主流になりつつあります。
1人で他撮りをする際は、他撮りを手助けするグッズを使うことで、簡単に他撮り写真を撮影することが可能です。

そこでこの記事では、他撮りを1人で撮影できるグッズや、他撮りを見栄え良く撮影できるテクニックをご紹介します。

公開日:

目次

他撮りとは?自撮りとの違いを解説

他撮りの定義は、第三者(他の人)に自分を撮影してもらうことです。例えば、観光地で他の人に撮影してもらった写真をイメージしてもらうと分かりやすいでしょう。

他撮りは、自撮りの概念から派生して生まれたものですが、大きな違いは撮影方法と撮影バリエーションの豊富さです。

自撮り:自分で自分を撮影すること

自撮りとは、カメラやスマホの内カメラのレンズを使って、自分で自分を撮影することを指しています。自分で角度やシャッターを押すタイミングを調整できるため、満足のいく表情が撮りやすいのが特徴です。

基本的には、手でスマホを支えながら撮影するのが一般的ですが、自撮り棒などを使用すれば、自撮りでも自然体な写真を撮影できます。

自撮りのイメージ

他撮り:他の人に自分を撮影してもらうこと

他撮りは、自分以外の第三者に写真を撮ってもらう撮影方法として使われる言葉ですが、近年では自分1人で他の人に撮ってもらったように撮影することも、他撮りと呼ばれています。

他撮り写真は、全身や背景を入れ込みやすく、自撮りに比べて自然体なポーズや表情で撮影できる点がメリットです。特に、全身を使ったポーズなど、動きのある写真を撮影したい場合に効果的な撮影方法と言えます。

通常、他撮りの場合、他の人に写真を撮ってもらう必要がありますが、自分1人で他撮り風の写真を撮影することで、好きなタイミング・角度で自然体な撮影ができます。

他撮りのイメージ

他撮りを1人で撮影できるグッズが存在!

他撮りは、他撮りを手助けしてくれるグッズを使うことで、簡単かつきれいに撮影できます。1人で他撮り撮影ができるグッズは、主に以下の商品がおすすめです。
(※各商品をタップ・クリックすることで詳細に移動できます)

上記のグッズがあれば、さまざまなアングルやシチュエーションの撮影ができます。

スタンド(三脚):スマホを立てられる

スタンド(三脚)を使うことで、離れた場所やテーブルの上にスマホを立てて設置することができます。スタンドがあれば、壁やカバンなどにスマホを立てかけた際、撮影中に倒れてしまったり、角度が決まらず苦戦したりすることがなくなります。

また、セルフタイマー機能を使用すれば、設置した場所から多少離れた位置でも撮影できるので、全身や背景をしっかり写したい場合は、スタンド(三脚)をぜひ活用してみましょう。

おすすめのスタンド商品は後述の「▼スタンド(三脚)商品5選」をご覧ください。

スマホスタンドの画像

シャッターリモコン:離れた場所から撮影ボタンを押せる

離れた場所から撮影したいという場合は、シャッターリモコンがおすすめです。シャッターリモコンは、スマホとリモコンをBluetoothで接続し、離れた位置からシャッターが切れるアイテムです。

スタンド(三脚)と一緒に使用すれば、気に入る写真が撮れるまで何度でも簡単に撮影でき、スマホの撮影ボタンをわざわざ押しに行く手間も省けるため、シャッターチャンスを増やすことができます。

おすすめのシャッターリモコン商品は後述の「▼シャッターリモコン商品2選」をご覧ください。

シャッターリモコンの画像

リングライト:陰影を消して印象アップ

表情や顔全体を明るくきれいに見せたい方には、近距離で強い光を顔全体に当てられるリングライトがおすすめです。屋内の照明で撮影すると顔に影ができ、血色の悪い印象になる場合があります。また、逆光の写真は暗い印象になりやすいです。

そこで、リングライトを使用することで、強い光で小さな影を消し、なめらかできれいな肌を演出できます。

リングライトは、持ち運び可能なタイプや設置型タイプなどさまざまな種類が販売されているので、撮影場所のイメージに応じて、最適なものを選ぶと良いでしょう。特に、設置型タイプは光の強弱やライトの色味を変更できるものもあり、無加工でもきれいな他撮り写真が撮れるためおすすめです。

おすすめのリングライト商品は後述の「▼リングライト商品3選」をご覧ください。

リングライトの画像

見栄え良く他撮りするテクニック

「他撮りを実際にしてみたけど、なぜかイマイチ盛れていない」と困っていませんか。そこでここからは、ワンランク上の他撮り写真が撮れるテクニックをご紹介します。

目力アップ!目を大きく魅せるテクニック

目を大きく見せるテクニックは、以下の2つです。

  • ● 盛れる顔の角度を知る
  • ● 目は見開かず眉毛をキュッと上に引き上げる

集合写真などで、思っていたより自分の目が小さく見え、眠そうな顔になっていることはありませんか?目が小さく映ることを避けるために、目を意図的に大きく開いて撮影する方がいます。ただしその場合、違和感のある表情になってしまいがちです。

解決策は、少し顎を引き下げて、上目遣いの状態を作ることです。そうすることで自然と目力アップの角度が完成します。

また、眉毛を引き上げるイメージで、少し力を入れてみるのもおすすめです。鏡やカメラを見てどの程度の表情を作ればいいのかを日頃からチェックすると、カメラの前でも自然に表情が作れるようになります。

目を大きく魅せるテクニック

足長効果でスタイルを良く魅せるテクニック

足長効果でスタイルをよく魅せるテクニックは、以下の2つです。

  • ● 立ち姿は重心を後ろに足は前に出す
  • ● スマホを逆さまにする

お気に入りのコーディネートをスナップ写真(瞬間を写した写真)のように撮りたい方は、立ったときの重心を若干後ろにしましょう。

また、スマホを上下逆さまにして、レンズが低い位置にくるように撮影すると、足長に見える写真を撮影できます。

ただし、設置場所を低くしすぎると足が極端に大きく写るので、自分好みの程よい角度を見つける必要があります。

足長効果

小物を使って写真映えと小顔効果

小物を顔回りに添えると、写真映えと小顔効果が期待できます。例えば、コーヒーカップを顔に添えて撮影すると、コーヒーカップの大きさが強調されて小顔に映ります。

また、顔に手を添えたり、マフラーを使ったりして顎のラインを隠しても良いでしょう。小物や手を使うとかわいらしい印象の他撮り写真にできる効果もあります。

小顔効果

斜め45度の目線そらし

目線をカメラに向けるのが恥ずかしい方は、カメラから斜め45度を向いて撮影しましょう。目線が外れているので、より他撮りしている雰囲気が出て自然な一枚が撮れます。

ただし、極端に角度をつけすぎると目線がきつくなってしまう点に注意が必要です。ほんの気持ち目線を斜め下にすると、雰囲気のある他撮り写真が撮れるので、ぜひ試してみてください。

目線そらし

他撮りにおすすめの見栄えアップポーズ

他撮りするときにおすすめのポーズは、以下の5つです。

  • ● 虫歯ポーズ
  • ● 両手で頬を隠して
  • ● ハートの中に入ってみたポーズ
  • ● 髪の毛をつまんで
  • ● 【全身用】片手を大きく伸ばしてダイナミックなピースポーズ

写真を撮るときのポーズがわからない方は、上記のポーズを真似してみましょう。特に、顔回りを手で隠すポーズは簡単にできて、すぐに効果を感じられるため、おすすめです。

見栄えアップポーズ

他撮りと自撮りで顔が違う理由は?

他撮りをした際、「いつもの顔と違うように感じる」という場合があります。ここからは、その原因について解説していきます。

他撮りは自撮りと比べ左右反転の方向が違う

他撮りをしたときに、いつもの自撮り写真と比べて違和感がある主な理由は、撮った写真が左右反転して写っているためです。顔のパーツは、左右対象ではないので、口角の上がり具合や目の大きさ、「フェイスライン」に多少の左右差があります。

自撮りのときは、内カメラモードを使用して、鏡でいつも見ている自分と同じ写真が撮れるため違和感がありません。

一方、他撮りは、いつも自分が見ている姿と左右反転した自分が写るので、多少の表情のゆがみから違和感が生じます。

自撮りより他撮りの方が自然体に写る

他撮りは、自撮りに比べ、わざとらしさがなくなるため自然体に写ります。ただし、スマホやカメラを身構えて撮る自撮りよりも、顔の表情を作りにくい傾向にあります。

第三者の撮影は、「自分の理想と異なる角度から撮影される」「自分のタイミングで撮影されない」といったケースが発生するため、写真に写っている自分が理想と異なって見えてしまいます。そういったことを解消するためには、撮って欲しい角度やタイミングを事前にしっかり伝えておくことが大切です。

また、他撮りの見栄えを上昇させるために、自分の得意な角度・表情を事前に把握しておくこともおすすめです。

他撮りのおすすめグッズを紹介

ここからは、自分で他撮り写真を撮るときにおすすめのグッズ10選をご紹介します。自然体に見える写真を自分で撮影したい方は、グッズを揃えてみましょう。

スタンド(三脚)商品おすすめ5選

スマホを設置できる、おすすめのスマホスタンド5選をご紹介します。

OWLTECH|オウルテック 充電しながら角度調整できるアルミスタンド スマートフォン/タブレット対応 OWL-STD03-NV ネイビー

OWLTECH|オウルテック 充電しながら角度調整できるアルミスタンド スマートフォン/タブレット対応 OWL-STD03-NV ネイビー

対応機種 各種スマートフォン対応(厚さ13mmまで)
タイプ スタンド
本体サイズ 約76(W)×27(D)×130(H)mm
折りたたみ機能 可能
角度調節機能 可能

商品詳細はこちら

ラスタバナナ|RastaBanana 薄型 折りたたみ式 スマートフォン・タブレット用 卓上スタンドホルダー ホワイト RSTAND03WH

ラスタバナナ|RastaBanana 薄型 折りたたみ式 スマートフォン・タブレット用 卓上スタンドホルダー ホワイト RSTAND03WH

対応機種 ● 厚さ15mm以下
● 11インチ以下
● 600g以下
タイプ スタンド
本体サイズ 約67(W)×85~165(D)×130(H)mm
折りたたみ機能 可能
角度調節機能 可能

商品詳細はこちら

エレコム|ELECOM スマホ用スタンド アーム型卓上スタンド P-DSCHARMBK ブラック

エレコム|ELECOM スマホ用スタンド アーム型卓上スタンド P-DSCHARMBK ブラック

対応機種 ディスプレイサイズが4インチ以上6インチ以下のスマートフォン
タイプ アーム型卓上スタンド
本体サイズ 約81(W)×79(D)×125(H)mm
折りたたみ機能 不可
角度調節機能 可能(高さ調節可能)

商品詳細はこちら

エレコム|ELECOM スマホ 三脚 マグネット着脱式 スタンド 横360度 縦180度調節可 【 MagSafe iPhone 対応 】 1/4ネジ スマホホルダー等付替え可 携帯スタンド 自撮り棒 ブラック P-MAGSTD1BK

エレコム|ELECOM スマホ 三脚 マグネット着脱式 スタンド 横360度 縦180度調節可 【 MagSafe iPhone 対応 】 1/4ネジ スマホホルダー等付替え可 携帯スタンド 自撮り棒 ブラック P-MAGSTD1BK

対応機種 iPhone12、13、14シリーズ※2022年10月現在
タイプ 卓上式・三脚式
本体サイズ 最大地上高:約285mm、最低地上高:約255mm
折りたたみ機能 可能
角度調節機能 可能

商品詳細はこちら

Ulanzi|ウランジ ST-07 ホワイト スマートフォン三脚マウント

Ulanzi|ウランジ ST-07 ホワイト スマートフォン三脚マウント

対応機種 3.93インチ
タイプ 卓上式・三脚式
本体サイズ 約35(W)×25(D)×75(H)mm
折りたたみ機能 可能
角度調節機能 可能

商品詳細はこちら

シャッターリモコン商品おすすめ2選

離れた場所から、スマホの撮影ボタンを押すことができる、おすすめのシャッターリモコンをご紹介します。

ラスタバナナ|RastaBanana Bluetooth4.2 リモコンシャッター ブラック RBTSW01BK

ラスタバナナ|RastaBanana Bluetooth4.2 リモコンシャッター ブラック RBTSW01BK

対応機種 スマートフォン・カメラ
接続方法 無線:Bluetooth4.2
本体サイズ 重さ:5g
使用電池 コイン電池(CR1632)
その他 無線接続の可能な範囲:約10m

商品詳細はこちら

エレコム|ELECOM Bluetoothリモコン/ブラック P-SRBBK[PSRBBK]

エレコム|ELECOM Bluetoothリモコン/ブラック P-SRBBK[PSRBBK]

対応機種 Bluetooth搭載(Bluetooth3.0対応)の iPhone、Android端末
接続方法 無線:Bluetooth 3.0 class 2
本体サイズ 約幅29×奥行32×高さ10mm
重量:8g(電池含)
使用電池 コイン電池(CR2032)
その他 無線接続の可能な範囲:約10m

商品詳細はこちら

リングライト商品おすすめ3選

顔の陰影を消して美麗な写真が撮影できる、おすすめのリングライト3選をご紹介します。

エレコム|ELECOM LEDリングライト 16cmミニ三脚スタンド付き 3色モード 10段階調光 USB給電 DE-L02BK

エレコム|ELECOM LEDリングライト 16cmミニ三脚スタンド付き 3色モード 10段階調光 USB給電 DE-L02BK

対応機種 幅約52mm〜85mm
厚み約12mmまで
設置方法 三脚付き・卓上スタンド
本体サイズ 幅約190mm×奥行約170mm×高さ約330mm
リング直径約16cm
重量:約385g(三脚他を含む)
電源供給方式 USB-A(ケーブル一体型)
ライト機能 ● 明るさ10段階調節可能
● 昼光色、電球色、昼白色の3色

商品詳細はこちら

ノア 折りたたみ式スマートフォン用スタンド一体型LEDリングライト ブラック NH-RLS02BK ブラック NH-RLS02BK

ノア 折りたたみ式スマートフォン用スタンド一体型LEDリングライト ブラック NH-RLS02BK ブラック NH-RLS02BK

対応機種 横幅 約68mm~100mm
厚さ 約10mmまで
設置方法 一体型・卓上スタンド
本体サイズ 製品サイズ:約290mm×290mm×58mm
製品高さ:約520mm~1680mm
電源供給方式 USB-A (2A以上のもの)
ライト機能 ● 明るさ8段階調節可能
● 昼光色、電球色、昼白色の3色
● RGBカラー17色

商品詳細はこちら

グリーンハウス|GREEN HOUSE LEDリングライト12インチ スマートフォンホルダー3個付属 GH-CSL120E-BK

グリーンハウス|GREEN HOUSE LEDリングライト12インチ スマートフォンホルダー3個付属 GH-CSL120E-BK

対応機種 表記なし
設置方法 自由雲台
本体サイズ 約 W320 × D30 × H360mm 約294g
電源供給方式 USB-A (2A以上のもの)
ライト機能 ● 明るさ10段階調節可能
● 昼光色、電球色、昼白色の3色

商品詳細はこちら

基本的に他撮り写真は、第三者に撮影してもらう方法のことを指しますが、自分1人でも撮影できます。他の人に撮ってもらう写真に納得がいかない方は、自分で他撮り写真を撮影してみてはいかがでしょうか。

他撮りの写真撮影は自撮りよりも難しいですが、グッズを使うことで簡単に他撮りできます。ぜひ他撮りできるグッズを活用して、SNSで自慢したくなるような他撮り写真を撮ってみましょう。

  • 他撮りの意味は?

    他撮りの定義は、他の人に自分を撮影してもらうことです。ただし、他の人に撮影してもらった風に、自分で自分を撮影することも他撮りと呼ばれることがあります。詳しくは「他撮りとは?自撮りとの違いを解説」をご覧ください。

  • 他撮り写真の顔が違うように感じる原因は?

    他撮りの写真は、鏡に映る自分と比べて左右反対に写るため、違和感があるように思えます。他撮りの写真移りについて詳しくは「他撮りと自撮りで顔が違う理由は?」をご覧ください。

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