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防災グッズをリストで紹介!
災害に備えるべきものをケース別に解説

地震や台風など、災害はいつ起こるか分からないため、緊急事態に備え、必要な防災グッズを準備しておきたいですよね。
特に子供や高齢者のいる家庭であれば、用意しておくに越したことはありません。
とはいえ、防災グッズも種類が豊富であるため、何を準備したら良いか分からない方もいるかと思います。

そこで、この記事では必要な防災グッズをリスト化して紹介しているため、ぜひ災害の備えの参考にしてください。

公開日:

目次

防災グッズリスト一覧【災害時に備えた事前準備】

必要な防災グッズをリスト化したものが以下の通りです。

下記のリストに掲載されている防災グッズは、男性・女性・年齢などの条件を問わず、全ての人が最低限用意しておくべき防災グッズです。

防災グッズは「災害直後に命を守れるもの」や「災害後の生活に必要なもの」を中心に選ぶ必要があります。下記のリストはそれらを満たすグッズなので、参考にしてください。

品名 説明
バッグ 両肩掛けタイプが持ち運びやすく、おすすめです。両手が空くのも良い点です。
飲料水 人数×3リットルが1日の目安です。3日分は備えておきましょう。
保存食 乾パン/レトルト食品/インスタントなどの保存期間が長いものがおすすめです。調理が不要でそのまま食べられるものがあると良いでしょう。
給水用ポリタンク 水を貯めておきましょう。日頃から水道水を貯めておくと、生活用水に使用できます。
携帯型ラジオ 災害情報など、情報収集に役立ちます。
ヘルメット 落下物などから身を守れます。
閉じ込められた時に、居場所を知らせるために使います。
手袋 倒壊した家屋や家財から手を守ります。
懐中電灯/ランプ 夜の視界を確保します。複数個あると良いでしょう。
マスク/消毒液 ケガをした時の消毒や、災害時の衛生管理に必要です。マスクは防寒にも使えます。
救急セット/薬 応急処置用に絆創膏や包帯などを準備しておきましょう。常備薬は持病の悪化を防ぎます。
衣類 衛生面を保つために衣服を準備しておきます。動きやすい服がおすすめです。
タオル 汚れのふき取りや止血など汎用性が高いです。多めに用意しておくと便利です。
簡易トイレ 災害時はトイレが使えなくなる恐れがあります。最低でも3日分。推奨は1週間分です。
ビニール袋 嘔吐時やトイレ時など汎用性が高く利用できます。透けないものを10枚ほど用意しておくと良いでしょう。
ライター/マッチ ガスが使用できなくなることがあります。火起こしに使います。

女性の場合は身支度品を追加しよう

女性は生活や安全のための物品以外にも、身支度品を追加で準備しておくと、災害後の生活の不快感を減らすことができます。

品名 説明
生理用品 外への避難に備えて、1週間分用意しておきましょう。
くし/ブラシ 避難生活でも、身支度をすることで、ストレス軽減につながります。
化粧品・スキンケア用品 旅行用や試供品を用意しておくと良いです。香りのするものだと精神安定を図れます。
髪をくくるゴム 髪をまとめることで、不快感を軽減できます。
からだ吹きシート/お湯のいらない泡シャンプー シャワーに入れない時でも、身体をキレイにすることでリフレッシュできます。

赤ちゃんがいる場合はミルク等の準備をしよう

赤ちゃんは自分で食べたいものを選べない上、衛生面に気を遣わないと体調を崩し病気になるリスクが高いため、事前に赤ちゃんがいるご家庭は、赤ちゃん用の物品も追加で準備しておく必要があります。

品名 説明
粉ミルク 普段から飲みなれており、計量不要なスティックタイプだと便利です。3日分が目安です。
哺乳瓶 ミルクを飲むために使います。乳首も忘れないようにしましょう。
紙おむつ 1日10枚使用するとして、3日分の30枚程度があると良いでしょう。
おしりふき おむつ替えの時以外にも、手口拭きにも使用できます。たくさんあると便利です。
着替え 赤ちゃんの体の清潔感を保つため3着分ほど用意すると良いでしょう。
おしゃぶり 口にくわえるものがあると赤ちゃんも安心します。
よだれかけ よだれで衣服が汚れないようにすると、着替えも少なくできます。

高齢者がいる場合は常備薬等の準備

高齢者がご家庭にいて成人用おむつや入れ歯洗浄などの用品が必要な場合、事前に備蓄しておくと便利です。

ただし、荷物が多く、持ち運びが厳しいことが想定されるため、軽めのリュックを同時に準備しておくことをおすすめします。

品名 説明
成人用おむつ 3日分を用意しておきましょう。
介護用品 介護に使用するおんぶ紐やサポーターなどです。
入れ歯洗浄 洗浄剤でなく洗浄シートだと水が無くても清潔になります。
補聴器 電池パックも一緒に用意しておきましょう。

避難所で必要な防災グッズ

避難所に行った時に役立つ備品を紹介します。避難所の生活は長期化する場合もありますので、準備をしておくことで少しでもストレスや身体的負担を減らせます。

品名 説明
現金 公衆電話に使用します。小銭があると良いでしょう。
紙皿/割りばし 使い捨ての食器です。衛生的に使用できます。
寝袋 就寝時に休みやすくなります。
毛布 寒い時期の防寒対策として必須です。
カセットコンロ 食材の調理が可能になります。予備のボンベも多めに用意しておきましょう。
レインコート 雨天時に外出しないといけない場合に役立ちます。両手が使える雨具がおすすめです。
レジャーシート パーソナルスペースの確保が可能です。被災家屋の応急処置にも使えます。
モバイルバッテリー スマホを充電できます。長時間使用するために備えておきましょう。

モバイルバッテリーについて、種類も豊富で何を選んだら良いか分からないという方は、「モバイルバッテリーの安全な使い方を解説!おすすめモデルも紹介」の記事を参考にしてください

あると便利な防災グッズ

これまでに紹介した物品を準備していれば、災害時にも安心して生活できますが、プラスαであると便利な防災グッズを紹介します。

品名 説明
サランラップ/アルミホイル 皿の代わりに使用します。寒い場合には身体にまくと保温にも使えます。
入眠率を高めます。睡眠時間の確保は災害時にも重要です。
歯ブラシ 食後の歯のケアに使用します。
ガムテープ 壁の補強/修繕や、ガラスの破片を取る時などに使用します。

おすすめ防災グッズ一覧!今から準備する人は要チェック

これまでお伝えしたリストの中で、おすすめの防災グッズを紹介します。

非常用の食糧5選

防災グッズの中でも重要な非常用食糧を5つ紹介します。種類が豊富な非常食ですが、「美味しさ」、「手軽に食べられる」、「保存が便利である」ことも重要です。

グリーンケミー|Green Chemy 7年保存クッキーココナッツ味

グリーンケミー|Green Chemy 7年保存クッキーココナッツ味

特徴
  • ・加圧加熱殺菌により7年保存。
  • ・耐温度域−20℃〜80℃であるため、保管場所に困らない。

商品詳細はこちら

マジックライス 非常食パン PAN de BAR パンデバー

マジックライス 非常食パン PAN de BAR パンデバー

特徴
  • ・包材に衛生的でバリア性の高いアルミラミネートフィルムを使用し、5年間の長期保存が可能。
  • ・1個あたり約500kcalのエネルギーを摂取可能。高カロリーでしっかりとした食感を実現。
  • ・調理不要ですぐに食べられる。

商品詳細はこちら

アルファフーズ|Alpha Foods UAAおいしい防災食 ハンバーグ

アルファフーズ|Alpha Foods UAAおいしい防災食 ハンバーグ

特徴
  • ・常温で5年間保存が可能。
  • ・開封してそのまま、もしくは開封せず湯せんで7〜8分温めて召し上がれます。

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アルファー食品|Alpha Food 安心米 ドライカレー

アルファー食品|Alpha Food 安心米 ドライカレー

特徴
  • ・5年間保存が可能。
  • ・熱湯や水を注ぐだけで簡単にドライカレーができあがります。
  • ・食器不要(スプーン付き)

商品詳細はこちら

ファシル|facil そのまま食べれるしっかり、まんぞく。非常食セット3日分

ファシル|facil そのまま食べれるしっかり、まんぞく。非常食セット3日分

特徴
  • ・セットで揃えたい人向けです。
    セット内容
    9食分非常食、3日分おやつ、5年保存水、テーブルクロス、ペーパーボウル、割り箸、スプーン、フォーク、ウェットティッシュ、ゴミ袋
  • ・発熱材9回分、加熱袋3日分が入っているため、温めて召し上がれます。

商品詳細はこちら

災害発生直後に役立つ防災グッズ7選

災害発生直後は、水道や電気などの生活に必要なライフラインが止まることがあります。また、家具が倒れて、ケガをする恐れもあるでしょう。そういう時のためにも、準備しておくと役立つグッズを紹介します。

・ラジオ

東芝|TOSHIBAホームラジオ シルバー TY-SHR3 [AM/FM/短波 /ワイドFM対応]

東芝|TOSHIBAホームラジオ シルバー TY-SHR3 [AM/FM/短波 /ワイドFM対応]

本体サイズ(H×W×D) mm 130×214×60
本体重量 約640g
最長電池持続時間 東芝アルカリ乾電池(単1形×3本)
内蔵スピーカー使用時
AM受信:約400時間
FM受信:約380時間
SW受信:約380時間
使用電池 単1×3(通常はAC電源で使用)
出力タイプ スピーカー内蔵/イヤホン 3.5Φミニジャック
受信バンド詳細 AM:531〜1710KHz
FM:76〜108MHz
SW:3.8〜10.0MHz

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パナソニック|Panasonic ホームラジオ ブラック RF-300BT-K [防滴ラジオ /AM/FM /ワイドFM対応]

パナソニック|Panasonic ホームラジオ ブラック RF-300BT-K [防滴ラジオ /AM/FM /ワイドFM対応]

防水・防滴 防滴ラジオ
本体サイズ(H×W×D) mm 157×261×83
本体重量 1.2kg※乾電池を除く
最長電池持続時間 単2形パナソニックアルカリ乾電池(LR6)
Bluetooth使用時:24時間
FM/AM使用時:24時間
使用電池 DC(乾電池):6V 単2形乾電池×4本使用
出力タイプ Φ3.5mmステレオミニジャック 推奨インピーダンス 32Ω
受信バンド詳細 76.0〜108.0MHz(100kHzステップ)モノラル
522〜1629kHz(9kHzステップ)モノラル
Bluetooth対応 対応

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・身につけるもの

おたふく手袋|OTAFUKU GLOVE グレー軍手

おたふく手袋|OTAFUKU GLOVE グレー軍手

特徴
  • ・汚れが目立ちにくい色つき軍手
  • ・材質: ポリエステル・綿・その他

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オーム電機|OHM ELECTRIC 懐中電灯 LPP-10B7

オーム電機|OHM ELECTRIC 懐中電灯 LPP-10B7

本体サイズ(H×W×D) mm 100×178×100
本体重量 217g
連続使用時間 35時間
使用電池 単3乾電池×4
明るさ 90lm
調光機能 無し
耐水耐塵 IPX4

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デビカ|DEBIKA 呼子笛

デビカ|DEBIKA 呼子笛

特徴
  • ・吹くだけなので簡単に音が鳴らせます
  • ・さびにくい真鍮製

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・便利グッズ

クリロン化成 BOS非常用トイレセット15回分

クリロン化成 BOS非常用トイレセット15回分

特徴
  • ・すぐに使えて臭わない「非常用トイレセット15回分」
  • ・コンパクトで備蓄に便利(13.8×24.5×5.0cm)

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ファシル|facil 救急セットC

ファシル|facil 救急セットC

特徴
  • ・吹スタンダードな救急処置セット
  • ・セット内容
    救急絆10枚、脱脂綿20g、伸縮包帯、ガーゼ1M、三角巾(中)、油紙(防水用)、ハサミ、救急セット袋

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女性・赤ちゃん・高齢者向けの防災グッズ10選

女性や赤ちゃん・高齢者がいる家庭は必需品・消耗品が増えます。大きな災害発生時には、必要量も多くなるため、十分な量を準備しておくと良いでしょう。

・女性向け

花王|Kao Laurier(ロリエ) エフ しあわせ素肌 特に多い夜用 羽つき 7コ入

花王|Kao Laurier(ロリエ) エフ しあわせ素肌 特に多い夜用 羽つき 7コ入

特徴
  • ・生理中の繊細な素肌にやさしいつけ心地。
  • ・大きいドームは肌にやさしくあたり、小さいドームは空気を通す独自設計。
  • ・朝まで頼れる高吸収ポリマー約6倍配合

商品詳細はこちら

花王|Kao Laurier(ロリエ) スリムガードローズ 長時間しっかり昼用 18コ

花王|Kao Laurier(ロリエ) スリムガードローズ 長時間しっかり昼用 18コ

特徴
  • ・極うすなのに頼れる2倍吸収
  • ・つけていないみたいに軽やか。
  • ・表面の液残りを20%カットし、さらさら長続き
]

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AIVIL|アイビル T014SBRN ヘアブラシ デンマンブラシ トラディショナルシリーズD14

AIVIL|アイビル T014SBRN ヘアブラシ デンマンブラシ トラディショナルシリーズD14

サイズ 約158mm
ピン 5行
素材 ABS樹脂・天然ゴム・ナイロンピン

商品詳細はこちら

粧美堂|SHOBIDO リングゴム太め 茶 8P SPV71291

粧美堂|SHOBIDO リングゴム太め 茶 8P SPV71291

特徴 ・結び目がないヘアゴム

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・赤ちゃん向け

明治|meiji 明治ほほえみ らくらくミルク 240ml

明治|meiji 明治ほほえみ らくらくミルク 240ml

特徴
  • ・哺乳瓶にそのまま注いで、常温で飲めます。
  • ・水がない時、お湯がない時、備蓄用に活躍
  • ・製造日から1年間保存可能

商品詳細はこちら

花王|Kao Merries(メリーズ) パンツ さらさらエアスルー Lサイズ(9kg-14kg) 44枚

花王|Kao Merries(メリーズ) パンツ さらさらエアスルー Lサイズ(9kg-14kg) 44枚

特徴
  • ・おむつ全体が通気性素材だから、おしっこは通さずムレだけを追い出す。
  • ・モレもしっかり防いで安心。

商品詳細はこちら

BSスノー ビーンスターク哺乳瓶赤ちゃん思いトライタン 240ml〔哺乳びん・乳首〕

BSスノー ビーンスターク哺乳瓶赤ちゃん思いトライタン 240ml〔哺乳びん・乳首〕

特徴
  • ・ビスフェノールA(BPA)フリーなので安心。
  • ・軽くて弾力があり、割れにくい。
  • ・ガラスのような透明感、劣化にも強い

商品詳細はこちら

・高齢者向け

ユニチャーム|unicharm 【ライフリー】 長時間あんしんうす型パンツ S 22枚〔大人用おむつ〕

ユニチャーム|unicharm 【ライフリー】 長時間あんしんうす型パンツ S 22枚〔大人用おむつ〕

特徴
  • ・おしりまですっぽり包むロング吸収体新採用。
  • ・背中モレも安心。うす型なのにたっぷり3回吸収。

商品詳細はこちら

GSK|グラクソ・スミスクライン 入れ歯洗浄剤 爽快実感 108錠

GSK|グラクソ・スミスクライン 入れ歯洗浄剤 爽快実感 108錠

特徴
  • ・ネバつき、ニオイをとり、入れ歯を清潔にします。
  • ・強力洗浄効果。強力除菌効果でカビまで除去。タンパク分解酵素配合。

商品詳細はこちら

ケイホスピア|HOSPIA C-77 愛杖 折りたたみタイプ

ケイホスピア|HOSPIA C-77 愛杖 折りたたみタイプ

長さ 77から87cm(折りたたみ時:32cm)
重さ 255g
17mm
杖先ゴム 外径29mm
適応身長 約148から168cm

商品詳細はこちら

避難所で役立つ防災グッズ3選

避難所の多くは学校の体育館や公民館などであり、寒い環境であることが多いです。暖かくして睡眠を取るための寝袋や、温かいご飯を食べるためのカセットコンロなどがあると避難所でもストレスを減らして過ごすことができます。

コールマン|Coleman フリースイージーキャリースリーピングバッグ

コールマン|Coleman フリースイージーキャリースリーピングバッグ

本体サイズ 使用時:約84×190㎝
収納時:約28×41㎝
重量 2.7㎏
洗濯 洗濯機丸洗い可能
材質 表地:ポリエステル
裏地:フリース(ポリエステル)
中綿:ポリエステル

商品詳細はこちら

岩谷産業|Iwatani イワタニ カセットフー エコプレミアム CB-EPR-1

岩谷産業|Iwatani イワタニ カセットフー エコプレミアム CB-EPR-1

本体サイズ(幅×高さ×奥行)mm 334×89×274mm
重量 約1.5㎏
最高出力 2.9kW(2500kcal/h)
燃焼継続時間 約72分 (気温20〜25℃のとき強火連続燃焼にてカセットボンベを使い切るまでの実測値)
ガス消費量 約210g/h (気温20-25℃のとき、30分間のガス消費量を1時間換算したもの)
安全装置 圧力感知安全装置、他

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キャプテンスタッグ|CAPTAIN STAG クッションレジャーシート180×240cm(ギンガムチェック)ピン4本付

キャプテンスタッグ|CAPTAIN STAG クッションレジャーシート180×240cm(ギンガムチェック)ピン4本付

サイズ 幅180×奥行240×厚さ1mm
耐熱温度 約70度
材質 ポリエステル、発砲ポリエチレン、ポリエステル(アルミ蒸着)

商品詳細はこちら

今回は、地震や台風などの災害が発生する前に備えておくべき防災グッズをリスト形式で紹介しました。

事前に防災グッズを準備しておくことで、災害発生時に身を守れることはもちろん、避難生活のストレスの軽減にも繋がります。

準備が足りていないなと思ったグッズがあれば、ぜひこの機会に準備を始めましょう。

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